Psychothérapie

Séances en ligne et en personne (Paris)

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Je m’appelle Christa Müller-Rappard et je suis thérapeute qualifiée ainsi que praticienne de Compassionate Inquiry.

En ligne ou en présentiel à Paris, je vous propose un accompagnement thérapeutique visant des changements durables et profonds afin de devenir acteur de votre vie, de dépasser difficultés et blocages dans le but de vivre mieux.

Pour vous aider

J’utilise des outils et des techniques qui ont fait leurs preuves pour vous soutenir, dépasser les croyances limitantes et libérer les états d’impuissance.

L’objectif est également de clarifier les schémas répétitifs et non fonctionnels, afin de vous permettre de mieux vous connaître, d’ouvrir la porte a des relations plus entières et satisfaisantes tant avec vous-même qu’avec autrui.

Depuis 2022, j’aide des patients à surmonter différentes difficultés, telles que:
Les addictions, les comportements alimentaires déviants, les phobies
Les états dépressifs, la solitude et les problèmes relationnels
Les états de mal-être sous-jacent
Se libérer du statut de victime pour être acteur de sa vie
Quitter le jugement et entrer dans l’acceptation
Dépasser des états traumatiques et post traumatiques

“Après beaucoup d’années à vivre des expériences traumatiques avec de nombreux thérapeutes et leurs modèles, j’ai rencontré Christa qui a su accéder à certaines de mes problématiques profondes dès notre toute première séance en appliquant la méthode de Compassionate Inquiry. J’ai senti un tel sentiment de paix de l’esprit, du mental, de l’âme et du corps après, c’était incroyable. En plus d’être très compétente, Christa est exceptionnellement gentille, douce, authentique et aisée d’approche. J’ai senti qu’elle me comprenait comme peu d’autres. Je recommande Christa pour quiconque essaye résoudre ses problèmes.”

Gina D

“Travailler avec Christa m’a apporté des approfondissements de grande valeur. Elle a su créer un environnement sans risque dans lequel j’ai pu explorer ce qui se trouvait derrière mes schémas et réactions. Sa patience, sa compassion et sa présence, couplés avec une clarté aiguë et des questions très focalisées sont des atouts avec lesquels j’ai pu évoluer. Elle a su respecter la cadence, elle m’a donné l’espace dont j’avais besoin et a pu suivre mon rythme plus rapidement à d’autres moments.”

C C

“Je suis très reconnaissante d’avoir rencontré Christa. Elle a eu un très grand impact sur ma vie. Je lui suis reconnaissante d’être un soutien et de créer un espace sûr pour que je puisse m’exprimer de manière libre et sans jugement.

Ma vie change car elle m’aide à grandir et à guérir. Quelque chose de nouveau ressort de chaque séance que nous faisons ensemble. C’est une thérapeute lucide, chaleureuse, compatissante et professionnelle et elle se soucie sincèrement de l’autre. De manière plus globale, c’est un bel être et une guérisseuse.”

Evie D

“Les séances que j’ai faites avec Christa m’ont été très bénéfiques. Elle a su créer un espace de thérapie sécurisant et d’un grand soutien où j’ai pu m’ouvrir sur des sujets avec lesquels j’avais du mal. Ceci m’a permis de sortir de problèmes dans lesquels je me sentais enlisé mentalement depuis longtemps. Je recommande beaucoup Christa comme thérapeute.”

Bjarni V

“Christa est une thérapeute très empathique et accueillante qui vous donne l’espace d’arriver à votre propre lucidité en séance. Elle vous guide très bien, vous recentre quand vous vous éloignez trop des connections claires entre comportements/schémas de pensée au présent et les événements du passé lointain/ de l’enfance. Son aide a enrichi ma vie. Je suis très heureuse de l’avoir rencontrée au bon moment.”

Francien d J

“Travailler avec Christa est une expérience incroyablement transformatrice.

Dès notre première séance il était évident qu’elle possède une capacité sans égale d’être à l’écoute et de créer un bel espace d’empathie sans aucun danger.

Je ressens une guérison en profondeur au travers de ses conseils. ”

Elizabeth B

“Lors d’une période de vie assez compliquée, Christa et moi avons travaillé ensemble en ligne. Les séances étaient mon refuge pendant une période de crise profonde dans ma vie : elles m’ont ancrée, elles étaient chaleureuses, ont nourri mon âme, étaient très professionnelles (accueillantes, douces, et emplies de soutien) et m’ont beaucoup aidée. C’était comme une main forte mais douce qui me tenait et me guidait en cette période là, vers ma propre paix et le calme. Christa a une approche très humaine et une énergie très apaisante. Je suis très reconnaissante et je la recommande très fortement.”

Yana S

“Christa possède une capacité unique à créer un espace nourrissant et sans jugement en tant que thérapeute. Son approche sûre, claire et consciente m’a permis d’explorer sans tensions des aspects de moi-même que j’aurais par ailleurs évité ou sur lesquels j’aurais fermé les yeux.

Ceci a ouvert la voie à une lucidité approfondie et des changements significatifs, me permettant de ne pas seulement vivre, mais aussi de m’exprimer de manière plus libre et plus authentique dans ce monde. Je lui suis éternellement reconnaissante pour ceci et je sais que la belle combinaison d’expertise et de cœur de Christa en font une bénédiction pour quiconque navigue dans les difficultés de la vie.”

Kadri E

“Je suis vraiment reconnaissante pour ces séances avec Christa. Sa présence douce, sa compassion calme et gentille m’ont permis d’aller explorer mes croyances en profondeur. Grâce à elle, j’ai trouvé de la compassion pour moi-même et j’ai pu lâcher une part de jugement de moi-même et de doutes. ”

Sylvia T

Qu’est-ce que la thérapie?

La psychothérapie est un processus profond ayant pour but de dévoiler ce que nous ne sommes usuellement pas en mesure de percevoir. Des zones d’ombre constituées dans l’enfance nous empêchent d’être pleinement nous-mêmes, pleinement libres. Celles-ci incluent les croyances limitantes, les schémas réprimés, les traumatismes, les dénis et les mécanismes inconscients.

Pour que la thérapie fonctionne, l’engagement et la régularité sont essentiels. C’est un processus continu qui se déroule lors de séances régulières, au travers d’un dialogue verbal et infra-verbal, en établissant une confiance mutuelle et une relation approfondie entre le thérapeute et le patient.

Ce que la thérapie n’est pas…
Un processus rapide
Une simple écoute
Un simple soutien
Le travail d’une séance
Ce qu’est la thérapie…
Un travail de fond
Un processus qui nécessite de la régularité et un engagement entre vous et votre thérapeute
Un travail d’exploration de soi en profondeur visant à se connaître et à s’aligner
Un changement de perception des choses d’une manière approfondie et efficace qui transforme tous les aspects de votre vie

Comment je travaille

Idéalement, nous travaillerons ensemble pour un minimum de 6 mois ce qui nous donnera assez de temps pour que le travail thérapeutique commence à être efficace.

Avant la première session, nous aurons un rendez-vous initial pour faire connaissance. Ce rendez vous permettra de savoir si je peux être la bonne personne pour vous accompagner et me permettra de confirmer que je suis en mesure de vous aider à résoudre vos difficultés.

Chaque séance dure 60 minutes, soit en personne soit sur Zoom
Il est possible de me contacter par mail entre les séances si nécéssaire. 
Idéalement, je planifie des sessions le même jour a la même heure pour vous assurer une régularité.

Les sessions doivent être payées en totalité avant notre rendez-vous programmé.

Qui je suis

J’ai plus de 25 années d’expérience personnelle dans différents modèles thérapeutiques.

Ma participation à des retraites de groupe et individuelles pendant plus de dix ans m’a donné une grande expérience de l’introspection et l’occasion de développer ma patience et mon écoute.

Ma pratique du yoga et de la méditation m’apportent un alignement intérieur, une présence et un équilibre qui optimisent mes compétences d’écoute et de présence.

Venant d’un environnement familial multiculturel, j’ai beaucoup voyagé, ce qui me rend ouverte et curieuse à d’autres cultures et manières de vivre.

Mon travail en tant qu’hôtesse de l’air sur long courrier pendant plus de dix ans a aussi contribué à ma connaissance de sujets liés au monde de l’entreprise.

Au travers de mes séances de thérapie, j’amène une capacité d’écoute, de la présence, de l’empathie, de la patience, une intelligence émotionnelle et une capacité à ressentir et à comprendre ce qui se passe chez le patient.

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Formations professionnelles

Certifiée en AEMD (Analyse Emo-Comportementale Methode Demann)
Certifiée en Neurosomatic Psychotherapy (Londres)
Barbara Brennan School of Healing (Oxford)
Certifiée en Compassionate Inquiry (Canada)
Participation active dans des thérapies de groupe, discussions et conférences
Professeure de Yoga – Lu Jong, Kundalini et Hatha Yoga (certifiée par Yoga Alliance)

FAQ

Quelles sont vos heures de travail et comment prendre rendez-vous?

Je travaille du lundi au vendredi de 10 heures à 19 heures, heure de Paris.

Si vous êtes basés aux Etats-Unis ou au Canada, nous trouverons une horaire commun malgré le décalage horaire.

Pour programmer / prendre rendez-vous, merci de m’envoyer un email directement.

Ai-je besoin d’équipement technique pour la thérapie en ligne?

Vous n’avez besoin d’aucun équipement technique spécifique pour nos séances en ligne.

Je travaille en ligne en utilisant les plateformes Zoom et Google Meets. Si vous n’avez pas téléchargé Zoom, je peux vous envoyer un lien Google Meets. Les deux sont gratuits pour les utilisateurs.

Est ce que l’assurance couvre le coût des sessions?

Je ne suis pas affiliée aux compagnies d’assurance. Mes séances ne sont donc pas couvertes ou remboursées par les assurances.

Comment puis-je payer pour les séances? Avant, après, hebdomadaire ou mensuel?

Les séances doivent être payées avant chaque séance.

Quelle forme de paiement acceptez-vous?

J’accepte les paiements en espèces, les virements bancaires et les paiements via WISE.

Prix des séances?

La question financière pourra être discutée lors de la première séance.

Quelle est votre politique d’annulation?

Chaque séance doit être payée dans sa totalité si elle n’est pas annulée au moins 48 heures à l’avance de la date de notre rendez-vous.

Qu'en est-il de la confidentialité? Mes informations vont-elles etre partagées?

Il m’arrive de prendre des notes pendant nos séances. Celles-ci sont pour mon usage personnel. Aucune information n’est partagée sans un accord préalable écrit du patient.

Cependant, il existe des exceptions requises par la loi. Ces exceptions incluent:

  • Suspicion d’abus d’enfant, d’adulte dépendant ou de personne âgée dépendante. Le thérapeute est dans l’obligation de signaler ceci aux autorités appropriées de manière immédiate.
  • Si un patient menace une autre personne de lésions corporelles graves. Le thérapeute est dans l’obligation de notifier la police.
  • Si le patient a l’intention de se nuire. Le thérapeute va faire tous les efforts nécessaires pour assurer la sécurité de l’individu. Cependant, si l’individu ne coopère pas, des mesures additionnelles peuvent être nécessaires.

Puis-je avoir plus d’une séance par semaine?

Je travaille normalement une heure par semaine avec les patients, mais s’il vous faut plus de soutien nous pouvons programmer plus de séances pour un temps défini et ensuite revenir à une séance par semaine. Ceci peut être discuté pendant nos échanges et c’est encore ensemble que nous prendrons ces décisions.

Your next step

Prendre rendez-vous

Je suis à votre disposition dès aujourd’hui pour toute question ou pour prendre rendez-vous.

Je me réjouis de vous rencontrer bientôt.